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腰椎间盘突出患者应该如何护理

2012-10-30 18:47:06 本文行家:恒安医院高主任

越来越多的腰椎间盘突出患者出现在我们的生活中,那这些患者平时应该如何护理呢?怎样做才能使治疗效果更好?针对这些问题让我们听听恒安中医院骨科专家的讲解吧!腰椎间盘突出患者应该如何护理专家介绍说腰椎间盘突出患者要注意饮食调理:每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注意多吃蔬菜及水果,使人体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘临厕努挣,腹压增加,

      越来越多的腰椎间盘突出患者出现在我们的生活中,那这些患者平时应该如何护理呢?怎样做才能使治疗效果更好?针对这些问 题让我们听听恒安中医院骨科专家的讲解吧!

 

腰椎间盘突出患者应该如何护理腰椎间盘突出患者应该如何护理

 

  专家介绍说腰椎间盘突出患者要注意饮食调理:每日饮食应少量多餐,富于营养,易消化而又可口。特别要注意多吃 蔬菜及水果,使人体摄取丰富的维生素,并使肠道内有较多纤维素而保持水分,促进肠蠕动,防止便秘。因便秘临厕努挣,腹压增加, 会使症状加重。每日睡前、晨起饮用蜂蜜水、淡盐水可有效地防止便秘。卧床休息发病后应绝对卧床休息,一般以硬板床为宜,呈仰卧 位,可在腰下垫一个软垫以维持腰椎自然的生理曲度,这样可促进血液循环,减轻疼痛。

  专家介绍说腰椎间盘突出患者要锻炼腰肌 :急性期宜在床上开展五点支撑法锻炼。取仰卧位,以头、两肘、两足为支 撑点,向上抬高身体,。一个月后可做三点支撑锻炼,取仰卧位,以头和双足为支撑点向上抬高身体。完全恢复后还可开展俯卧位锻炼 ,先头、上肢和背部后伸,再下肢及腰部后伸,最后整个身体以腹部为支撑点后伸。局部热疗、灸疗、磁疗  可用热水袋、频谱仪、红 外线等进行局部热疗,也可热敷。如今古通消痛贴,外敷患处,直达骨病处,疗效好,且无任何副作用,效果明显。

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