颈椎病百科

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专家介绍颈椎病的康复护理方法

2012-11-12 15:45:09 本文行家:恒安医院高主任

据专家介绍,颈椎病患者康复时的护理工作很重要。颈椎病是一种常见的疾病,发病率也在逐步增长,人们在日常生活中稍不注意就会患上颈椎病,同时颈椎病对人的危害非常大,所以我们一定要做好颈椎病的康复护理。

  据专家介绍,颈椎病患者康复时的护理工作很重要。颈椎病是一种常见的疾病,发病率也在逐步增长,人们在日常生活中稍不注意就会患上颈椎病,同时颈椎病对人的危害非常大,所以我们一定要做好颈椎病的康复护理。

  颈椎病的康复护理方法:

  第一、注意颈肩部保暖,避免风寒湿邪俱裂。中医认为颈椎病因多与风寒温邪有关,故颈部的保暖防湿十分重要。颈椎病手术后还应防止感冒,否则会加重症状。

  第二、保持正确的工作体位:应避免过于低头,特别是“埋头”工作的人群应隔时调整颈部姿势,并适当活动颈部。这样有助于促进颈椎部的血液循环,加强局部肌力,保持患椎的稳定性。

 

专家介绍颈椎病的康复护理方法专家介绍颈椎病的康复护理方法

 

  第三、每周应定期进行全身锻炼,如打太极拳、散步等。在复诊后病情允许的情况下,可以参加游泳,同时注意防寒保暖。

  第四、在佩带颈托下,应当逐渐开始进行项背肌的锻炼。这样有利于改善(促进)颈项部肌肉的血液循环,改善颈部劳损等症状,同时可防止项背肌的废用性萎缩,促进肌肉力量的恢复,尤其是颈椎后路手术患者,应当长期坚持锻炼。

  颈椎病的康复护理方法,相信通过上述内容的讲解,大家都有了一定的了解。其实在生活中我们多多注意一些细节,改掉不良坐姿,颈椎病就不会来了。如果您还有什么疑问,可以随时咨询我院的在线专家,专家将对您提出的问题,做出详细的解答!

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